妊婦になって気をつけなければならないことって、
かなりたくさんあると思うのですが、
その中でも食べ物・飲み物は心配事がたくさん
特に「カフェイン」は、コーヒーも紅茶も大好きな私にとっては、
「あまり採りすぎちゃいけない」と言われると非常にきついです
はじめは本当にガマンしていたのだけど、
ある程度（300mgくらい）は大丈夫って言う説と、
ガマンしすぎてストレスをためすぎるのもよくないという説を信じて
１日カフェラテかミルクティーどちらかを１杯程度を飲んでいます
あとはノンカフェインのインスタントコーヒーでカフェオレとか。
でも普段の飲み物でカフェインを気にしないで飲めるものってほんと少ない。
茶葉からできてるお茶類にはほとんど入っているし。
麦茶は問題ないので水出して作って飲んでいたけど、
だんだん飽きてきちゃいました。
そろそろコールドの季節でもないし・・・。
そんな中でいろいろ探してたら、
プーアール茶が普通のウーロン茶などに比べてカフェインが少なくて
がぶ飲みさえしなければ妊婦にもＯＫ、
ダイエットにもよさそうということがわかり、
涼しくなるのと同時に飲み始めました
独特の香りはあるものの、慣れてしまうと結構おいしい。
体型を気にしている旦那さんにも飲ませようと思ってます
